Buah Jambu Biji
Bibit Tanaman Buah Jambu Biji
Bibit Tanaman Buah Jambu Biji
Buah Jambu Biji merupakan buah yang umum dijumpai di wilayah Asia. Berbentuk bulat dengan daging buah berwarna putih atau merah dan terdapat banyak biji-biji kecil didalam daging buahnya. Jambu biji sangat umum tersedia di daerah tropis, namun seringkali tidak dianggap karena banyak mengandung biji. Padahal jambu biji (terutama yang berdaging merah) sangat kaya akan kandungan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. Banyak nutrisi baik terkandung dalam jambu biji. Vitamin C yang terkandung pada sebuah jambu biji seberat 275 g , dapat memenuhi kebutuhan vitamin C dua orang anak pada usia 13-20 tahun.
Sejak dahulu, nenek moyang bangsa ini sudah pandai membuat obat-obatan secara herbal dan tradisional untuk pengobatan bermacam-macam penyakit. Umumnya, tanaman sekitar banyak dipakai untuk kebutuhan obat herbal. Salah satunya adalah manfaat buah jambu biji yang punya khasiat nyata. Tak heran jika jambu biji disebut “buah super.” Dibandingkan dengan jumlah yang sama pada buah nanas, jambu biji mengandung 30 kalori lebih banyak per porsi, 3 kali lipat protein dan memiliki serat 4 kali lebih besar. Orang lebih banyak mengenal jambu biji sebagai obat demam berdarah, namun sebenarnya buah Jambu biji getas Merah juga memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan serta kecantikan kulit.
Manfaat buah jambu biji merah bagi kesehatan:
Manfaat antioksidan
o Jambu biji mengandung Vitamin C tinggi yang bertindak sebagai antioksidan. Selain itu, vitamin C juga dibutuhkan untuk sintesis kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah protein struktural utama dalam tubuh manusia, yang diperlukan untuk menjaga integritas pembuluh darah, kulit, organ, dan tulang. Senyawa antioksidan kuat lainnya dalam jambu biji adalah polivenol dan flavonoid seperti beta karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin. Senyawa-senyawa antioksidan tersebut terkait dengan pengurangan resiko kanker tertentu, dan pencegahan dampak kerusakan sel akibat radikal bebas.
Kesehatan pencernaan
o Jambu biji sangat tinggi akan kandungan Serat alami, dimana yang sangat penting untuk menurunkan kadar gula darah. Manfaat lain dari serat adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, yaitu dengan cara membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi waktu paparan racun, serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar dan mengeluarkannya bersama limbah.
Meningkatkan Kesehatan Mata
o Jambu biji merah mengandung betakaroten dan Vitamin A tinggi, yang memiliki manfaat utama untuk menjaga kesehatan penglihatan yang baik. Manfaat yang sama pada umumnya bisa didapat dari makan makanan berwarna seperti wortel atau ubi jalar. Selain itu, vitamin A juga diperlukan untuk menjaga selaput lendir dan kulit. Mengkonsumsi buah-buahan alami yang kaya akan bekaroten juga dikenal akan melindungi kita dari masalah kanker paru-paru.
Mengandung Vitamin B Kompleks
o Buah ini juga merupakan sumber vitamin B kompleks yang cukup baik, seperti asam pantotenat, niasin, dan vitamin B6. Vitamin B kompleks memiliki banyak manfaat yang berbeda bagi kesehatan tubuh.
Menjaga tekanan darah
o Senyawa lainnya yang tak kalah penting yang banyak terdapat dalam jambu biji adalah elektrolit yang bernama Kalium. Kalium bermanfaat untuk membantu menjaga tekanan darah tinggi dengan meredam dampak dari natrium [ Baca juga: Manfaat kalium bagi kesehatan tubuh kita ]. Buah yang kaya akan kalium lainnya adalah buah pisang, yang kandungannya keduanya rata-rata sama.
Membantu kelenjar tiroid
o Jambu biji mengandung mineral tembaga, yang sangat baik untuk menjaga fungsi dari kelenjar tiroid. Terganggunya fungsi kelenjar tiroid bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan serius.
Membantu penyerapan nutrisi
o Jambu biji kaya akan mineral yang disebut mangan, dimana yang penting untuk membantu tubuh menyerap nutrisi penting lain dari makanan. Kecukupan asupan gizi tubuh kita juga dipengaruhi oleh kualitas penyerapan mereka dari makanan yang kita makan.
Dengan begitu banyaknya manfaat dari buah jambu biji rasanya sangat sayang jika buah ini tidak menjadi daftar buah yang sering kita konsumsi. Mengingat buah ini mudah didapatkan, mudah untuk ditananam dan harga buah maupun bibitnya yang sangat murah.
Bagi Anda yang berminat dengan bibit buah jambu biji bisa langsung order di tempat kami, bibit buah jambu kami adalah bibit buah unggulan dengan harga murah.